GYMNASTIQUE avec Evelyne


C'est l'activité parfaite pour des personnes n'ayant plus pratiqué de sport depuis plusieurs années, voire jamais. Au cours des premières semaines, les exercices seront modérés , pour progressivement s'intensifier en renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

Exercices de coordination lors de déplacements sur une musique, sans oublier les étirements (très important).

En fin de séance, le retour au calme procure un bien-être et la satisfaction d'avoir travaillé son corps.

" Bien dans son corps bien dans sa tête "


Les cours ont lieu :

  • à l'école élémentaire rue des Carrières          le vendredi de 18h00 à 19h00
  • au Centre Socioculturel route de Vallières          le mardi de 17h00 à 18h00
  • au Centre Socioculturel route de Vallières          le mardi de 18h15 à 19h15

Tarif : 110€/ an




Reprise de l'activité "GYMNASTIQUE avec Evelyne"
le mardi 17 septembre 2019 au Centre socioculturel route de Vallières
le vendredi 20 septembre 2019 à l'école rue des Carrières.

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